Quem somos

Quem somos

Pilates não é apenas um exercício físico, é uma filosofia de vida. Joseph Pilates disse:

"Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo."

Para o Studio Lilian Osés de Pilates, este corpo novo engloba o modo de vida, a sua atitude e o que você faz para cuidar realmente de você.

E o Studio Lilian Osés de Pilates, o SLOP, desde 2010, trabalha diariamente para proporcionar aos seus alunos esta verdadeira qualidade de vida. Não aquela construída que se vê em propagandas, mas a possível de ser conquistada e inclusa em seu dia-a-dia. Sem perceber, você buscará escolhas mais saudáveis sem sofrer, sem achar que está cometendo um grande sacrifício ou tirando um grande prazer da sua vida.

Com uma hora, duas a três vezes por semana, você sentirá mudanças reais em seu corpo. Para tais mudanças e um bom acompanhamento, o profissional deve ser altamente qualificado. Formada pela Universidade Bandeirante de São Paulo em 2002, com especialização em ortopedia, fisioterapia esportiva, acupuntura, kinesio taping e técnicas de terapia manual (osteopatia e quiropraxia), Lilian Osés tem experiência e bagagem o suficiente para ministrar aulas únicas que desenvolvam positivamente o seu físico e também saúde mental. Sua equipe é igualmente qualificada para atender dentro do nível SLOP de qualidade.

Lilian acredita no Método Pilates como uma das mais completas terapias que une prevenção, reeducação, adaptação, atividade física e reabilitação corporal. O Pilates faz o preparo e dá base muscular até para outras atividades.

No SLOP, as aulas não passam de três alunos e o programa é elaborado de acordo com a necessidade e expectativa do cliente, podendo unir massagens fisioterapêuticas, fitness ou wellness, para completar e auxiliar o desenvolvimento no Pilates.

O Studio Lilian Osés de Pilates acredita que é possível sim ter corpo e mente sãs mesmo em grande metrópoles como São Paulo. Venha conhecer nossa filosofia e ver o que podemos fazer para trazer ainda mais benefícios na sua vida.

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