Aulas especiais / Esportistas

Esportistas

Através dos princípios e objetivos do Método Pilates, a aula prioriza o fortalecimento e alongamento de grupos musculares específicos exigidos durante a prática da sua atividade, aprimorando o gesto esportivo de acordo com a biomecânica, melhorando seu desempenho e prevenindo lesões.

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